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お酒は体脂肪の素?

”酒は百薬の長”という言葉があるように、適量であれば、お酒は食欲増進や、ストレスの解消、更には人間関係をも円滑にしてくれる力を持っています。また、善玉コレス...

外食する際の注意点

最近は、不景気の煽りを受けて、夫婦でも共働きという家庭が多く見られます。あまり健康にもダイエットにも良くないとは分かっていても、帰りも遅く食事は外食に頼りっぱな...

 

 



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