体脂肪を減らす効果的な方法とコツTOP > 体脂肪を減らして病気予防 > 体脂肪を減らしながら糖尿病対策

体脂肪を減らしながら糖尿病対策について

カウントダウンタイマー

ダイエット成功への道!
モデル秘伝ダイエット法!

今すぐクリック!

 

体脂肪が多い、いわゆる肥満体というものは、
成人病と隣り合わせ。


いつ、糖尿病や高血圧などの
成人病を引き起こしてもおかしくないのです。


逆に言えば、体脂肪を減らすことが成人病の予防であり、
仮に既に成人病を患っていたとしても、
食事療法として痩せながら自宅で治療も可能となるのです。


※ただし、医師にかかっている場合は、
 必ず担当医との相談の上で行なってくださいね。



■糖尿病対策■


糖尿病は食事療法がとても重要です。


まずは、きちんとカロリー計算して、
1日の摂取カロリーを把握しましょう。


栄養バランスの良い食生活を送ることが出来れば、
簡単に血糖値を下げることが出来ます


ただし、食事を抜くと血糖値は下がりすぎてしまい、
逆に一度の食事量が増えると、血糖値が急激に上昇します。


糖尿病において大切な事は、
栄養とカロリーの調整、3度の食事時間の厳守です。



次回は、高血圧と高尿酸血症についてお話しします。

 



カウントダウンタイマー

ダイエット成功への道!
モデル秘伝ダイエット法!

今すぐクリック!

 


体脂肪を減らして病気予防記事一覧

体脂肪を減らしながら糖尿病対策

体脂肪が多い、いわゆる肥満体というものは、成人病と隣り合わせ。いつ、糖尿病や高血圧などの成人病を引き起こしてもおかしくないのです。逆に言えば、体脂肪...

体脂肪を減らしながら高血圧対策

体脂肪が多い、いわゆる肥満体というものは、成人病と隣り合わせ・・・・、というお話をしています。前回は体脂肪を減らしながら、糖尿病改善でしたね。今回は...